辻堂・善行のお教室 9月スケジュール


こんにちは!
辻堂と善行のお教室担当のなおです。

今日は辻堂クラス・善行クラスの9月スケジュールのご案内です。

まだまだ暑い日が続きますが、季節は秋へと向かっています。
スムーズに次の季節に馴染むためには、早めの対策が大切!
カラダは、思っている以上に夏の疲れを抱えています。

自律神経が乱れることで『夏バテ』を引き起こしています。
そんな自律神経へ働きかけることができるヨガ!
マミーヨガで一緒に調子を整えましょう♪

善行クラスも始まります‼︎
たくさんのご参加をお待ちしております♡

辻堂クラス 9月

日時*9月2日、9日、16日、30日(金)
          10:15~11:15

会場 *SGC(辻堂駅南口から徒歩3分)
http://www.guard1997.com/page/30
藤沢市辻堂1-2-17
辻堂駅南口より徒歩3分

善行クラス  9月

日時 * 9月6日、20日(火)
             10:30〜11:30
15分前にはドアオープン致します。

会場 * ホールモリイ
http://www.e-morii.com/
藤沢市白旗4丁目9−1グレース八洲台 1階
善行駅より徒歩10分



対象:安定期に入った妊娠期の方、産後のママ(産後骨盤が安定してきた方、帝王切開をした方は医師からの運動許可が下りている方)
*出産を経験された方は、何年経っても産後です!お子さんが幼稚園や学校に行っている間のおひとりでの参加も大歓迎ですよ♪

持ち物 : ヨガマット(またはバスタオル)、動きやすい服装、お飲物

参加費 : 1000円

参加のご希望、お問い合わせはこちらへお願い致します
kirakira.yoga@gmail.com


ママのカラダのおきょうしつ

【赤ちゃん・妊娠・出産・産後・更年期】女性のライフスタイルサポート専門教室。湘南辻堂、藤沢、鵠沼、戸塚、横浜、品川、ほか、日本各地で開催しています。

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