辻堂と善行のお教室 11月のスケジュール


辻堂と善行のお教室、
11月のクラススケジュールのご案内です

ママのからだのお教室は、マタニティママと産後ママ、子育て中のママたちのためのヨガクラスを行なっています。
もちろん、お子さんと一緒にお越し頂いています!

ヨガの動きと呼吸を利用して、ママにこそ必要な要素をたくさん取り入れたクラスです。
ヨガが初めての方から安心してご参加頂ける内容ですよ♪

11月は祝日の開催もあります♪
平日の参加が難しいワーキングママも、この機会にぜひお越しください

辻堂クラス 11月
日時*11月3日㊗️、10日、17日、24日(金)
10:15~11:15

会場 *SGC(辻堂駅南口から徒歩3分)
http://www.guard1997.com/page/30
藤沢市辻堂1-2-17
辻堂駅南口より徒歩3分

善行クラス 11月
日時 * 11月7日、21日(火)
             10:30〜11:30

会場 * ホールモリイ
藤沢市白旗4丁目9−1グレース八洲台 1階
善行駅または藤沢本町駅より各徒歩10分

対象:安定期に入った妊娠期の方、産後のママ
(産後骨盤が安定してきた方、帝王切開をした方は医師からの運動許可が下りている方)
*出産を経験された方は、何年経っても産後です!お子さんが幼稚園や学校に行っている間のおひとりでの参加も大歓迎ですよ♪

持ち物 : ヨガマット(またはバスタオル)、動きやすい服装、お飲物

参加費 : 1000円

参加のご希望、お問い合わせはこちらへお願い致します
kirakira.yoga@gmail.com

ママのカラダのおきょうしつ

【赤ちゃん・妊娠・出産・産後・更年期】女性のライフスタイルサポート専門教室。湘南辻堂、藤沢、鵠沼、戸塚、横浜、品川、ほか、日本各地で開催しています。

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