戸塚 12月のお教室

戸塚のお教室から

12月のお教室スケジュールのお知らせです。


ついに今年もあとひとつき。

イベントの多い時期ですね。

気合いで乗り切ったあと、一気に疲れがやってきて体調を崩すなんてことにならないように

あえて少しおやすみする時間を。

自分のために使うヨーガの1時間は

これからの元気を養う最高のプレゼントになるはずです。


初めての方もお気軽にどうぞ。

子どもたちと一緒におこしください。

赤ちゃんのためのベビーヨガも開催しています♪


★妊娠中・産後ママのためのヨガ教室★

12月18日(月)12:30〜14:30

対象:安定期(16週以降)に入った妊婦さん

   産後、骨盤が安定してきた方(2、3ヶ月が目安)

   ※産後何年経過していてもOKです    

   ※帝王切開の方は医師の許可が出ている方

定員:6名  ※キャンセル待ち受付中

参加費:2000円(おしゃべり会参加の方は別途ワンドリンク代)

持ち物:ヨガマットor大きめバスタオル、飲み物     

♡小さな赤ちゃんがご一緒の方は、赤ちゃん用にバスタオルやおもちゃ等があると便利です。  


★ベビーヨガ&ママヨガ★

12月4日(月)12:30〜14:30

対象:生後1ヶ月半〜のママと赤ちゃん

定員:5名  ※キャンセル待ち受付中

参加費:2500円(おしゃべり会参加の方は別途ワンドリンク代)

持ち物:ヨガマットor大きめバスタオル、飲み物

♡小さな赤ちゃんがご一緒の方は、赤ちゃん用にバスタオルやおもちゃ等があると便利です。


会場:こまちカフェ

JR・横浜市営地下鉄 戸塚駅(西口)下車徒歩7分・戸塚バスセンター下車徒歩5分


★★ご予約★★

お教室の様子やその他のお知らせなどはコチラからご覧下さい。


ママのカラダのおきょうしつ

【赤ちゃん・妊娠・出産・産後・更年期】女性のライフスタイルサポート専門教室。湘南辻堂、藤沢、鵠沼、戸塚、横浜、品川、ほか、日本各地で開催しています。

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