北山田 11月のお教室

北山田のお教室のりえです。


Solaの大きな窓から見える公園の木々が

黄色く色づいてきました。


ここにママと一緒に来てくれる赤ちゃんたちは

大きな窓から見えるお空を見るのが大好き。

だからママたちには窓側の場所が人気です。

お空に流れる雲を眺めたり、目に入る光の加減を感じたりしながら

ママの声を聞いていると

眠くなっちゃうのでしょうか。

抱っこもせずにすーっと眠っている子もちらほら。


この場所は

ママにとっても待ってくれている赤ちゃんにとっても

どうやら癒しの場所になっているようです。


季節の移ろいを眺めながらのヨーガ。

これ、最高♡


会場:Birth&Ladies'clinic Sola 3Fイベントルーム


■□■□

マタニティヨガ

妊娠16週〜出産までの妊婦さん向けクラスです。

医師の運動許可があれば、他で出産予定の方でもご参加いただけます。

妊娠中のヨガは、ママの体やメンタルを整えるだけでなく、

お腹の中の赤ちゃんの成長にもよい影響があります。

赤ちゃんとの生活を今から楽しむために。楽しい幸せなお産のために。

【日時】11月1日(木)・8日(木)・15日(木)・17日(土)・29日(木)

    11:30〜12:30

【定員】7名

【料金】2000円

ご予約はこちら


■□■□

マミーズヨガ

産後1ヶ月半〜のママが対象。

お子さまとご一緒でも、ママお一人でもOKです。

ほぐしたあとはしっかり体を動かし、最後は呼吸法で完全リラックス。

日頃の体の不調改善に効果的です。頑張るママにご褒美の時間です♡

【日時】11月1日(木)・8日(木)・15日(木)・17日(土)・29日(木)

              10:00〜11:00

【定員】7名

【料金】2000円

ご予約はこちら


どちらも動きやすい服装で、バスタオル1枚と飲み物をお持ちください。

ヨガマットは不要です。

赤ちゃんがご一緒の場合は、

寝かせておくブランケットやおもちゃをお持ち頂くと安心です。


■□■□

ベビーヨガ(赤ちゃん体操)

首すわり前から親子で楽しめる赤ちゃんの発育を促す体操クラスです。

ママの産後エクササイズもおこないます。

2つあるクラスからお子さまの成長にあわせてお選びください。

★ひよこクラス★ 1ヶ月半〜ずりばいで動ける赤ちゃん

★ぴよぴよクラス★ 1ヶ月半〜よちよち歩きの赤ちゃん


【日時】11月30日(金)

★ひよこ★    10:00〜11:00

★ぴよぴよ★ 11:30〜12:30

【定員】各7名

【料金】2000円

ご予約はこちら


■□■□

お問い合わせ

mail:manmaruyoga@@@gmail.com(@をひとつに)

ママのカラダのおきょうしつ

【赤ちゃん・妊娠・出産・産後・更年期】女性のライフスタイルサポート専門教室。湘南辻堂、藤沢、鵠沼、戸塚、横浜、品川、ほか、日本各地で開催しています。

0コメント

  • 1000 / 1000