戸塚 1月のお教室


戸塚のお教室よりりえです。

いよいよ2019年。

新たな1年。

何をするにも健康が一番!


この1年もヨーガを通じて、家族の健康を守るお母さんと

これから元気に大きく育つ赤ちゃんの成長を応援していきます。


これからの1年も

どうぞ宜しくお願い致します。


戸塚のお教室は2カ所で開催しています。

ご都合に合わせてご参加ください。



■□■マミーズヨガ■□■

妊娠中、産後ママのためのヨーガクラス。

この時期に大きく変化する骨格や筋肉をととのえ、呼吸法で自律神経系にまでアプローチします。

ホルモンバランスが乱れやすく、ストレスも溜まりやすい体と心をしっかりケアできます。

お子さまが一緒でも参加できます。


【フォーラム(男女共同参画センター横浜)】

日時:9日(水)13:15〜14:15

   14日(月・祝)10:00〜11:00

料金:1500円 定員:10名


【こまちカフェ】

日時:22日(火)12:30〜14:30

料金:2000円 定員:6名


★ご予約はこちら★


■□■ベビーヨガ(赤ちゃん体操)■□■

赤ちゃんの体や脳の発育を促すヨガをベースにした体操クラス。

ママと一緒に、体を動かす楽しさを色々な姿勢や動きで体験します。

ママにとっても産後エクササイズに効果的です。

成長に合わせて2つのクラスからお選びください。


【フォーラム(男女共同参画センター横浜)】

●ぴよぴよクラス(1ヶ月半〜よちよち歩き)

日時:23日(水)10:00〜11:00

料金:1700円 定員:8名


【こまちカフェ】

●ひよこクラス(1ヶ月半〜ずりばい)

日時:8日(火)12:30〜14:30

料金:2500円 定員:6名

<1月特別クラス> ベビーヨガとおんぶのクラス(4ヶ月〜1歳半)

日時:29日(火)12:30〜14:30

料金:2500円 定員:6名


★ご予約はこちら★



ママのカラダのおきょうしつ

【赤ちゃん・妊娠・出産・産後・更年期】女性のライフスタイルサポート専門教室。湘南辻堂、藤沢、鵠沼、戸塚、横浜、品川、ほか、日本各地で開催しています。

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