北山田 1月のお教室

北山田のお教室からりえです。


2018年の9月からスタートした北山田のお教室。

産婦人科クリニックとあって、たくさんの妊婦さんが参加してくれています。


2019年もクリニックと協力しながら、ヨーガを通して

お産が楽しく幸せなものとなりますように。

子育てが楽に快適なものとなりますように。


新たな命の誕生と成長、お母さんたちの頑張りを全力で応援していきます。


新しい1年もどうぞよろしくお願い致します。


※北山田のお教室は産婦人科クリニックで開催していますが、

Solaを利用されていない方でもどなたでも参加いただけます。


場所:Birth&Ladies'clinic Sola

(横浜市都筑区北山田2-2-1 フォーレスト北山田2・3F)



■□■マミーズヨガ(産後)■□■

産後ママのためのヨーガクラス。

この時期に大きく変化する骨格や筋肉をととのえ、呼吸法で自律神経系にまでアプローチします。

ホルモンバランスが乱れやすく、ストレスも溜まりやすい体と心をしっかりケアできます。

お子さまが一緒でも参加できます。

毎週木曜日・第3土曜日に開催しています。


日時:10日・17日・19日・24日・31日 10:00〜11:00

料金:2000円 定員:7名

★ご予約はこちら★


■□■マタニティヨガ■□■

妊娠16週を過ぎた安定期以降の妊婦さんが対象です。

ヨーガのポーズを通して体に起こる様々な感覚に意識を向け、その変化を感じます。

体や心で感じる反応と、お腹の中の赤ちゃんの存在をしっかり認識することが

お産への不安を解消し、よりスムーズにお産が進む助けになります。

妊娠中に起こる体の不調や違和感への解消にも効果的です。

ママお一人でご参加ください。医師の運動許可が必要です。

毎週木曜日・第3土曜日に開催しています。


日時:10日・17日・19日・24日・31日 11:30〜12:30

料金:2000円 定員:7名

★ご予約はこちら★


■□■赤ちゃん体操(ベビーヨガ)■□■

赤ちゃんの体や脳の発育を促すヨガをベースにした体操クラス。

ママと一緒に、体を動かす楽しさを色々な姿勢や動きで体験します。

ママにとっても産後エクササイズに効果的です。

成長に合わせて2つのクラスからお選びください。

第4金曜日に開催しています。


●ひよこクラス(1ヶ月半〜ずりばい)

日時:25日(金)10:00〜11:00

料金:2000円 定員:7名

●ぴよぴよクラス(1ヶ月半〜よちよち歩き)

日時:25日(金)11:30〜12:30

料金:2000円 定員:7名

★ご予約はこちら★


ママのカラダのおきょうしつ

【赤ちゃん・妊娠・出産・産後・更年期】女性のライフスタイルサポート専門教室。湘南辻堂、藤沢、鵠沼、戸塚、横浜、品川、ほか、日本各地で開催しています。

0コメント

  • 1000 / 1000