横浜のお教室 3月のスケジュール

こんばんは。

横浜クラス担当のゆうこです。

日中は日差しがあたたかくても日が暮れて夜になるとまだまだ寒いですね。

とは言っても自然は春へと変わりはじめています。

わたしは梅の花やご近所の庭先に咲くミモザの黄色い花を見つけました。

自然と同じように私たちのカラダもちゃんと春にむけて変わってゆくのです。

春は冬の間溜まったいろんなものが出てくる季節ともいわれています。

そのうつり変わりがスムースに負担なく出来るように、

そして妊娠中、産後のカラダもごきげんに過ごせるよう

3月もいっしょにカラダを整えましょうね ♪ お待ちしています!


3月3日(木)/  3月24日(木) 

産後のママの為のセルフコンデショニング(産後のお母さん対象のクラス)


3月11日(金)/ 3月31日(木)        

ママの為のマミーヨガ(妊娠中&産後のお母さん対象のクラス)

時間:10 : 30 〜 11 : 30

場所:平沼集会所 (平沼橋駅より徒歩7分 / 横浜駅より徒歩15分)

参加費:1000円

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、飲み物

*クラス終了後12:40まで会場は開いています。

赤ちゃんも子供も大人もちょうどお腹の空く時間ですので必要な方はお昼ごはんをお持ちください ♪ みんなで円座になってごはんもいいかも〜と思います。


ママのカラダのおきょうしつ

【赤ちゃん・妊娠・出産・産後・更年期】女性のライフスタイルサポート専門教室。湘南辻堂、藤沢、鵠沼、戸塚、横浜、品川、ほか、日本各地で開催しています。

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