辻堂 4月のお教室

辻堂のお教室担当のなおです。

家族のためにいつもがんばっているママだからこそ。
ママ自身のカラダとココロに目を向ける習慣を大切にして欲しい。

ママのカラダのお教室は、そんなママたちを応援しています!

肩こり腰痛、骨盤底筋群やお腹まわりなどなど。
ママに起こりがちな不調にしっかりアプローチしていくプログラムで、
ママの毎日をサポートしていきます♡

マタニティママも、赤ちゃんと一緒のママも、ママおひとりでも大歓迎!
どうぞお気軽にいらしてくださいね!

マタニティ産後ヨガ


◆日時
4月5日、19日(金)
10:15~11:15

◆対象
安定期に入った妊娠期の方
産後のママ
*産後1年以上を経過している方も、もちろん大歓迎!

子育てママのウィメンズケア


◆日時
4月12日、26日(金)
10:15~11:15

◆対象
子育て中のママ
*産後1年未満の方も、もちろん大歓迎!

◆会場
SGC 2階スペース(辻堂駅南口から徒歩3分)
藤沢市辻堂1-2-17
辻堂駅南口より徒歩3分

◆持ち物
ヨガマットまたは大きなバスタオル
動きやすい服装(更衣スペースもございます)
お飲物
*妊娠期の方のみ* 母子手帳

◆参加費
1000円

◆お問い合わせはこちらへお願い致します◆
*些細なことでもお気軽にご連絡下さいね*
kirakira.yoga@gmail.com

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ママのカラダのおきょうしつ

【赤ちゃん・妊娠・出産・産後・更年期】女性のライフスタイルサポート専門教室。湘南辻堂、藤沢、鵠沼、戸塚、横浜、品川、ほか、日本各地で開催しています。

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