明日は横浜のお教室 ♪

こんにちは。横浜のお教室のゆうこです。

今日も良いお天気〜!

ご近所のモッコウバラも徐々に咲きはじめて

なんとも良い香りです。

春〜 ♪

身体を動かすと気持ちの良い季節にもなってきました。

明日は産後のママ〜セルフコンディショニング〜の日です。

産後のいまの骨盤の状態を確認して調整します。

そのあとでストレッチやエクササイズを取り入れています。

ヨーガの呼吸やポーズで培う

穏やかな心と身体もママには大事。

そしてまた

子育てや生活に必要な体力と

動きやすい身体であることもママには大事。

そんな思いで明日もお待ちしていま〜す!

横浜のお教室

4/21(木)

10:30 〜 11:30

@平沼集会所


ママのカラダのおきょうしつ

【赤ちゃん・妊娠・出産・産後・更年期】女性のライフスタイルサポート専門教室。湘南辻堂、藤沢、鵠沼、戸塚、横浜、品川、ほか、日本各地で開催しています。

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