横浜のお教室 6月のスケジュール


こんにちは!

横浜のお教室担当のゆうこです。

先週末もとってもよいお天気で、気持ちよく過ごせましたね。

ご近所の幼稚園では運動会があったようです。みなさんはどんな週末を過ごされましたか?

さてさて、明後日からは6月のスタート、本格的に雨の季節にもなります。

季節、気候、状況の変化にふりまわされると大変で疲れちゃいますね。

お教室では身体を動かし呼吸に意識をむけて、ごきげんに過ごせる身体作りをおこないます。

身体が楽に穏やかになることで感情や心の動きも穏やかに。

ママとして、ひとりの女性として健やかに♡自らその時間をつくりましょう。

お待ちしています!



6/23(木曜日)
ママの為のマミーヨガ(安定期に入った妊娠中のママ&産後のママのクラス)

6/30(木曜日)

産後のママの為のセルフコンディショニング(産後のママのクラス)


*場所* 平沼集会所 (相鉄線平沼橋駅より徒歩7分/JR横浜駅より徒歩20分)

*時間* 10 : 30 〜 11 : 30(15分前よりドアオープンしています)

*持ち物*ヨガマット(または大きめのタオル)、動きやすい服装、飲み物

*参加費*1000円

赤ちゃん、お子さん連れはもちろん、おひとりでの参加も大歓迎です!

子供たちを見守りながらも、自分に意識を向けるほんのひとときを ♥ 




ママのカラダのおきょうしつ

【赤ちゃん・妊娠・出産・産後・更年期】女性のライフスタイルサポート専門教室。湘南辻堂、藤沢、鵠沼、戸塚、横浜、品川、ほか、日本各地で開催しています。

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